每個愛美的女性都希望自己能夠擁有一身潔白的肌膚，畢竟一白遮三醜是有道理的。但是許多女孩卻因為各種因素而變成了黑女孩，這讓許多愛美人士都感到倍感煩惱。其實隻要找到正確的方法，黑女孩也可以變成白雪公主。
秋季要怎樣正確美白呢？
1、 多吃富含維生素C的食物
維生素C能夠防止色素母細胞沉積，起到預防黑斑和雀斑的作用，此外還能夠使身體內多餘的色素排出體外，使暗啞的皮膚慢慢的變得白皙明亮，富含維生素C的食物有橙子、紅果、草莓、獼猴桃等等。
2、 多喝水
多喝水，無論是對皮膚狀態還是對人體健康都起著至關重要的作用，每天喝2000毫升以上的水皮膚則能夠得到充分的水分供應，避免因幹燥而影響皮膚狀態，而且足夠的水分攝入還能夠讓體內的毒素更快的排出體外，對身體健康和美容養顏都有一定的幫助。
3、 做好防曬工作
紫外線的照射會促使黑色素的形成，因此想要變成白女孩，首先要做好防曬工作，無論是出遠門還是隻去買一趟菜，都要做好防曬工作，不僅在出門之前要塗抹防曬霜，而且出門之後也要攜帶一支防曬霜和一把小花傘，因為通常防曬霜在兩個小時之後就會慢慢失去效果，需要補塗，而打上一把小花傘，則可以更好的預防紫外線。
4、 敷美白麵膜
定期敷美白麵膜是使皮膚變白最有效的一種方法，但一定要掌握正確的方法，首先在敷美白麵膜之前要徹底把臉洗幹淨，而且敷麵膜的時間不能夠太長，以15分鍾為宜，此外敷完麵膜之後要再次洗臉，並且進行基礎護膚。
5、 使用身體乳
如果想要全身美白，身體乳是必不可少的一種護膚品。許多愛美女性會使用浴鹽洗澡，這樣可以讓皮膚變得更加白皙，也可以預防各種皮膚問題的出現，如果在洗完澡之後能夠塗抹上身體乳，皮膚既能夠變得水當當，也能夠逐漸變得白皙。
溫馨提示
讓皮膚變白是一項長期而艱巨的任務，需要長期堅持才能夠看到明顯的效果，此外想要皮膚變白需要內外兼修，因此既要多吃富含維生素C的食物和多喝水，也要做好防曬工作，並且定期使用美白麵膜和身體乳，多方麵一起努力，可以使美白的效果事半功倍。
