寶寶睡眠時間越長越好嗎？

病情描述：寶寶睡眠時間越長越好嗎？

專家回答

莫琳 主治醫師其他

家庭醫生診所

擅長：

嬰兒的睡眠時間不能判斷好不好，每個年齡組的孩子睡眠時間也不一樣。隻要孩子能自然醒來，就沒有問題。假如寶寶睡得太久，超過平時自然睡眠的時間，家長要注意仔細觀察。新生兒每天累積的睡眠時間約為一小時。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間也會逐漸縮短。一個月的寶寶睡眠時間大約是個小時，一個月的寶寶睡眠時間大約是個小時，一歲的寶寶睡眠時間大約是個小時。當然，不同的寶寶由於個體差異，睡眠時間也會有不同的表現，如果父母想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。由於睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般來說，兒童的深度睡眠時間較短，但隨著年齡的增長，深度睡眠時間會增加。假如父母覺得孩子有點不舒服，應該盡快帶孩子去醫院。。